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好剧抢先看，最近一部SBS新剧《好搭档》可以说是小编和姐妹们的茶余饭后的热门话题，剧情精彩，阵容强大，43岁张娜拉化身为离婚律师，打响全新电视剧题材，收视率直升！

这位在《好搭档》中饰演离婚律师车恩京的张娜拉，43岁依然保持着娇嫩细腻的肤质，满满的胶原蛋白，仿佛回到15年前那一部令人印象深刻的《刁蛮公主》中的公主司徒静，晃眼这么多年过去，这位甜美可爱的女主角张娜拉依然保持着细腻光滑的好肌肤，状态感显得好年轻，丝毫不像43岁的人，令不少网友纷纷留言惊叹：“仿佛吃了防腐剂一样。”，“颜值逆龄生长，我想知道她的护肤秘诀！”，“这是什么神仙姐姐？”

出道二十多年，至今依然保持着满满的胶原蛋白，雪白娇嫩的肌肤，让人不禁好奇她的冻龄小秘诀，小编决定和大家一起扒一扒。

原来，据早期的采访，43岁张娜拉曾在综艺节目【Happy Together3】中透露过，她自创“10分钟小脸按摩术”，以按脸部按摩的方式让保持脸部肌肉紧致有弹力的状态，并觉得这样做可以促进血液循环，缓解脸部肌肉紧张，看起来十分解压。

小编专门给大家重新整理一遍她的【10分钟小脸按摩术】，冻龄有术离不开这3个小秘诀：

首先，先用卸妆油均匀涂抹在脸上，先是从下巴开始，双手握拳，用手指关节沿着下颌线的位置由下往上轻轻往耳后的方向推。

然后，同样用握拳的方式，在人中处沿着法令纹位置，用手指关节向上往外推至脸颊处，同时并按摩肌肤放松肌肉，循环两次。

顺着下来，用无名指关节轻轻按压眼部周围，眉毛的中心位置可以多按一下，注意不要拉扯到眼周肌肤（因为眼周的肌肤比较嫩）

最后一步，用食指关节按压鼻梁两侧、眼头部位，沿着眉头向外推开。

由此可见，冻龄有术，除了天生丽质，背后隐藏着不为人知的努力，43岁娃娃脸颜值逆翻天，丝毫不输25岁时的《刁蛮公主》，颜值太能抗了~！

除了按摩有秘诀，43岁依旧保持着匀称纤细，紧致细腻的皮肤和身材，离不开她在身材管理和自律上有着严格的要求和自律。

据张娜拉透露，平时她很少吃油炸和零食，再好吃的美食也只吃3口。不管是面包、蛋糕还是任何甜品，绝不超过3口；并且为了极速瘦身，她将一个包子分成十小份，只吃其中一块，这意志力强大到堪称“殿堂级的自律”，真是令小编不得不佩服！她还透露自己平时很喜欢制作银耳红枣汤。

并且坚持每天都要喝2升的水，她认为多喝水不仅能够排毒、燃脂，还可以促进新陈代谢，让皮肤越来越健康水嫩，不要等口渴了再喝水，并且强调饮料不能代替白开水。

以及她强调每天保持足够的良好睡眠，拥有美好的心情。并在Instagram上分享她维持匀称好身材的秘诀在于，坚持利用运动来维持身材曲线，塑造出健康好看的身形线条。

正如很多女明星好身材的保养秘诀都离不开坚持运动锻炼，穿衣显瘦，脱衣有肉，宛如行走的衣架子，时髦又好看。

天生丽质不是人人有，后天努力同样是关键，就像每个人不同的年龄阶段都有不同的美，不仅是外在的皮囊之美，拥有健康、自信的身体，内外兼修才是女性极致的魅力。你觉得呢？

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